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重庆市农技总站举办《幸福心理学》专题讲座
发布时间:2019-10-12 10:51:03    作者:政工科    来源:重庆市农业技术推广总站    点击:1948

 

2019年10月10日,重庆市农技总站举办《幸福心理学》专题讲座。北京师范大学应用心理学博士黄菡应邀作题为“情暖职工送健康,心系基层送关爱”的专题讲座。讲座活动由重庆市农技总站工会主席罗雪峰同志主持。

市农技总站举办专题讲座,考虑到我们身处的社会,工作和生活的压力大,节奏快,心里紧张度高,容易产生心理方面问题。黄菡老师结合生活实际谈论了如何进行心理调适来调整生活中遇到的压力和怎样处理职场中人际关系的问题。黄菡老师时不时以生活实际为例,以风趣的语言,以现场互动的方式,从幸福生活、职业素养、社交礼仪和压力沟通四个方面进行了生动的讲座。

讲座中,黄菡老师指出,所谓幸福就是有一颗感恩的心,一个健康的身体,一份称心的工作,一位深爱你的爱人,一帮值得信赖的工作。带着阳光出发,去遇见温暖;带着微笑前行,去遇见幸福,所有美好的不期而遇都在路上。

此次讲座,黄菡老师建议听众拟一张能够使自己感觉幸福的活动清单,在以后的工作与生活中,一件一件的完成清单上的内容,就会不断的遇见幸福,能够让人更加热爱生活,热爱工作,激发出生命的力量。

黄菡老师以知性、睿智的谈吐,精彩、接地气的表达,让在场听众收获满满。讲座最后,黄菡老师与听众互动交流,并答疑解惑,与听众共同探求生活中的智慧。此次讲座不仅加深了在场听众对幸福的理解,也为构建和谐健康的人际关系与心理打下了良好的基础。

 


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